Životný štýl

Životný štýl označuje súbor zvykov, správania a hodnôt, ktoré charakterizujú spôsob, akým jednotlivci alebo skupiny žijú. Zohľadňuje aspekty ako denný režim, stravovanie, pohyb, voľný čas, sociálne interakcie či pracovné návyky. Životný štýl ovplyvňuje zdravie, psychológiu, kvalitu života a celkovú pohodu jednotlivca. Môže sa líšiť v závislosti od kultúrnych, ekonomických a sociálnych faktorov, a jeho zmeny môžu mať významné dôsledky pre osobný rozvoj a životnú spokojnosť.